Idag testade jag crossfit för första gången...jag kommer nog inte kunna ta mig ur sängen imorgon!! Shiiiit vad jobbigt det var! För er som inte vet är crossfit varierande funktionella rörelseövningar som utförs under hög intensitet. Det är både styrke och konditionsträning som från början utformades för militär, polis, brandmän...Dansarna/artisterna Rennie Mirro, Joachim Bergström och Karl Dyall har startat upp Crossfit Solid inne i stan där jag idag körde deras prova-på-pass. Efter några minuters uppvärmning och bara 10min träning hade hade jag blodsmak i munnen! Helt sjukt